alicefit - Healthy LifeStyle

Nos fuimos de vacaciones… Todo esto hace que no comamos como antes o como normalmente lo hacemos. Solemos sentir mucho estrés porque no queremos perder lo mucho que ya hemos logrado hasta el momento.

Situaciones que no podemos controlar como el no poder cocinar nuestras propias comidas porque estemos en un hotel o en casa de algún familiar, Nos puede llevar casi a la locura, o bueno así fue para mi hace ya algún tiempo..

Decidí no darme mala vida y readaptar las comidas a alimentos mas comunes para mi entorno de amigo y familiares que siempre me han visto y me seguirán viendo como un bicho raro que come extraño… Siempre bebo un Toddy (chocolate) en polvo y no engordo😉

Entonces, qué comer en caso de salidas, vacaciones largas, fines de semana o situaciones en donde debemos nosotros adaptarnos al nuestro entorno. A continuación las situaciones y sus…

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