Alimenta tu cerebro , Aumenta la inteligencia y Elimina la depresión

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Acidos Omega 3: el cerebro está formado en 60% de grasas como los ácidos omega-3 , que son esenciales tanto para prevenir dolencias como el Alzheimer o la depresión, y sacar el máximo provecho a la inteligencia. Por eso es bueno consumir al menos 2 veces a la semanapescadosazules. Evitar las grasas saturadas que son nocivas para el cerebro.

Fuente de omega 3 que además ayuda a bajar el colesterol y la grasa interna de la venas para evitar infarto y derrame cerebral

Por nuestros amigos de Nutrición Pro

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