Como prevenir las mayores causas de muerte ? Por Dr. Louis Ignarro Premio Novel de Medicina

LAS CAUSAS DE MUERTE EVITABLE EN LOS ESTADOS UNIDOS
LUNES, 06 DE DICIEMBRE 2010
Este estudio de 2009 de Harvard demuestra la importancia de:

Dejar de fumar
El control de la presión arterial alta por el ejercicio, la dieta y los medicamentos
Al bajar de la cama y caminar y / o hacer ejercicio todos los días
La reducción de la sal en los alimentos
El aumento de grasas omega-3 en la dieta o tomar un suplemento de Omega-3
Control de la glucosa sanguínea a través de dieta y ejercicio
Bajar el colesterol LDL a través de dieta y ejercicio
Limitar el consumo de alcohol
Aumentar el consumo de frutas y verduras
El uso de más aceites vegetales para cocinar y reducir la ingesta de origen animal y grasas saturadas
Tomar un multivitamínico una al día

PUBLICADO POR HEALTHISWEALTH
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Texto original en inglés:
Controlling Blood Glucose via diet, exercise and medication
Proponer una traducción mejor

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