Cuales es la relación entre la proteína y nuestro peso ?

Nutrición del futuro para la vida y salud del presente

Debido al creciente interés por la salud, cada vez hay más personas interesadas en los batidos de proteínas como una manera de perder peso o mejorar su rendimiento deportivo.

Si quieres saber en qué consisten los batidos de proteínas y cuáles son los verdaderos beneficios de los batidos de proteínas, continúa leyendo.

¿Qué son los batidos de proteínas?
La proteína es uno de los principales componentes del cuerpo para formar músculos, huesos, piel y otros tejidos. Utilizados a menudo por los atletas, los batidos de proteínas vienen en muchas combinaciones de proteínas, carbohidratos y grasas. El porcentaje de proteínas de los batidos de proteína puede ir desde un 100% de proteínas a un porcentaje mayoritario de hidratos de carbono con un poco de proteína y grasa añadidas. Los batidos de proteínas vienen en una amplia variedad de sabores en forma de polvo o envasadas y listas para beber, en…

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