Acerca del blog

Este blog esta dedica a como lograr mejorar la salud mediante la alimentación . iremos mostrando paso a paso como tu tambien puedes lograr una extraordinaria condición fisica sin dejar de comer lo que te gusta

Lo que hemos aprendido te lo ire mostrando poco a poco

pero antes una foto de como era yo a mis 33 años. La primera fue tomada en febrero 2012 y la segunda en abril osea que perdi 13 kilos en 3 meses , ademas gane 7 kilos de musculo magro

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Ender Ocando
0424-6815285
Escribe a enderjnets@gmail.com

2 Respuestas a “Acerca del blog

  1. Querido sobrino, ahora tuve aportunidad de leer toda esta información que me enviaste hace unos días. De verdad esta muy bueno. Lo voy a tener para leerlo con frecuencia. Como han estado. Cuidense mucho. Los quiero mucho y Dios los bendiga y los proteja. Miriam

  2. Muy bueno…Excelente. Felicitaciones

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